夏日窈窕四部曲

肥胖是現代人的一大困擾，但是如果妳生在唐朝，那妳卻會被稱為麗質天生，因為時代不同命運也不儘相同，如果妳有肥胖的感覺，只能說明你～生不逢時，但是你有兩個選擇，一．是下定決心瘦下來，二．是鼓起勇氣胖下去，「化悲憤為食量」，如果妳選擇一．請繼續往下看下去吧。 瘦下來絕對是可行的事情，而且沒有那麼難好嗎？除非你是病理性肥胖，例如腦下垂體病變，胰島素瘤，葯物副作用等等，但是對於一般人來說，你沒那麼嚴重吧！機率太低了，要怪只能怪自己［嘴巴］不爭氣吧～@@ 孔雀哥建議美身四部曲 一部曲：

看到、想到、感覺到美食立即逃離現場，能滾多遠滾多遠，這也是NLP的一種方法，因為注意力等於事實。 二部曲：

儘量穿著合身的衣服越貼身越好，記住不要怕別人笑，因為笑那是動力來源，想瘦就是要有強烈的企圖心，目的就是要瘦給他看，他笑越大聲你就瘦愈快，而且穿著合身衣物，真的比較吃不了那麼多垃圾食物。 三部曲：

飲食重點在吃對吃錯，而不是吃多吃少，可以吃的食物儘量吃，不能吃的食物一口都別動，＂有奇効＂什麼叫不能吃的東西，相信您比我更清楚吧。 四部曲：

善用工具輔助，不要排斥輔助工具（除非會傷身的）例如安非他命，否則只要輔助工具能增加10％効應，就能多瘦10％有什麼不好。 在多送一句 ，能走路就儘量不要坐車吧，能爬樓梯就不要坐電梯好嗎？炎炎夏日能露出小美腰，是多麽令人感動的事情呀，希望這四部曲能進入你的生活，真正去實踐它，相信您一定會得到非常滿意的答案。

孔雀哥在此祝福所以同學，除了美麗，而且更加健康。

孔雀哥 祝福您